السبت 07.11.
الإفطار: بيض وأفوكادو
الغداء: كباب لحم البقر
العشاء: دجاج كاربونارا كريمي
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: كعكة زبدة الفول السوداني
Â
الأحد 08.11.
الإفطار: الجوز جرانولا
الغداء: برجر لحم بقري مع فطر بورتوبيللو المحشو
العشاء: لفائف سمك البحر، بيستو الثوم، البروكلي وهريس الجبن الأزرق
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: بار زبدة اللوز
Â
الاثنين 09.11.
الإفطار: خبز البيض مع لحم الديك الرومي وجبن الشيدر
الغداء: لحم الضأن برياني مع أرز البنجر والقرنبيط
العشاء: صدور دجاج بصلصة الشبت
وجبة خفيفة: جبن بري ومكسرات وتوت
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الثلاثاء 10.11.
الإفطار: فطائر جوز الهند مع مربى التوت محلي الصنع والفواكه
الغداء: دجاج على الطريقة المتوسطية مع باذنجان مشوي
العشاء: فطائر التونة بقشرة السمسم مع سلطة الفتوش
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: تيراميسو
Â
الأربعاء 11.11.
الإفطار: بيض مخفوق على طريقة ساجوك مع جبن الحلوم المشوي
الغداء: كرات لحم الضأن في صلصة الطماطم ومعكرونة اللفت
العشاء: قرنبيط كواترو فورماجي بيتزا، فخذ دجاج مشوي
وجبة خفيفة: سلطة كولسلو
حلوى: فطيرة التوت الأزرق
Â
الخميس 12.11.
وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة ولحم خنزير مقدد وخبز بالبصل وسلطة طماطم
وجبة الغداء: كعكة سمك السلمون
وجبة العشاء: شنيتزل الدجاج مع سلطة الكوسة
وجبة خفيفة: كريمة بروكلي مع الجبن الأزرق
الحلوى: كرات الشوكولاتة