السبت
الإفطار: شطيرة بيض ولحم خنزير مقدد
الغداء: لحم بقري بولونيز
العشاء: ريزوتو دجاج مع أرز القرنبيط
وجبة خفيفة: جبن ومكسرات
الحلوى: فودجي براوني
Â
الأحد
الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة
الغداء: شريحة لحم الضلع
العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: شوربة الخضار الكريمية
الحلوى: فتات التوت
Â
الاثنين
الفطور: طبق إفطار
الغداء: كباب لحم البقر مع سلطة التبولة
العشاء: دجاج مشوي
وجبة خفيفة: أعواد موزاريلا
حلوى: بار أفوكادو شوكولاتة
Â
الثلاثاء
الإفطار: عجة سبانخ محشوة
الغداء: دجاج ماسالا مع أرز القرنبيط
العشاء: برجر نباتي
وجبة خفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: كعكة الجبن بالفراولة
Â
الأربعاء
الإفطار: اليقطين الفرنسي خبز محمص
الغداء: روبيان بالصلصة التوسكانية
العشاء: دجاج مع سلطة كالي
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية
الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر
العشاء: شرائح دجاج مع سلطة آسيوية مقطعة
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين
الحلوى: جبنة الماسكاربوني كريم