السبت 06.03.
الإفطار: شطيرة ديك رومي
الغداء: رغيف لحم مع الملفوف والبروكلي بالبارميزان
العشاء: دجاج مشوي وبروكلي نقي وصلصة باربيكيو
وجبة خفيفة: جبن ومكسرات
الحلوى: بار الأفوكادو والشوكولاتة
Â
الأحد 07.03.
الغداء: لفائف الملفوف المحشوة بالراتاتوي
العشاء: سمك السلمون بقشرة البارميزان
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين
الحلوى: كعكة الجبن بالفراولة
Â
الإثنين 08.03.
الإفطار: هاش الكرنب والكوسة مع بيضة مشمسة
العشاء: دجاج كاربونارا كيتو
الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار
الحلوى: شوكولاتة سنيكرز
Â
الثلاثاء 09.03.
الإفطار: فطيرة البيض والأفوكادو والخبز المحمص والبيكون المقدد
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر الكريمي
العشاء: سمك البحر مع صلصة الطماطم
الوجبة الخفيفة: رقائق الخضار
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الأربعاء 10.03.
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: شرائح لحم المتن المطهوة تحت الفراغ مع سلطة يونانية
العشاء: بيتزا القرنبيط مع الدجاج المشوي
الحلوى: كعكة براوني فادجي
Â
الخميس 11.03.
الإفطار: لحم خنزير وبيض ومخلل وطماطم كرزية مشوية وجبن حلوم
الغداء: لحم بقري بولونيز
العشاء: دجاج كونغ باو
وجبة خفيفة: زبادي التوت الأزرق
الحلوى: اللوز وبسكويت رقائق الشوكولاتة