السبت 05.06.
الإفطار: فطيرة البيض مع الخبز
الغداء: لحم بقري مشوي مع سلطة كولسلو
العشاء: دجاج مشوي بصلصة الفطر وقرنبيط مشوي
وجبة خفيفة: سلطة يونانية مع جبن الفيتا
الحلوى: فطيرة التوت الأزرق
Â
الأحد 06.06.
الإفطار: زبادي التوت مع الكعك
الغداء: مزيج من المشويات مع سلطة التبولة وخبز النان
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين
الحلوى: كعكة الجبن الكيتو
Â
الاثنين 07.06.
الإفطار: بيض مخفوق بالسجق
العشاء: لفائف خس الدجاج
الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون
الحلوى: حلوى جوز الهند
Â
الثلاثاء 08.06.
الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد
الغداء: راجو لحم الضأن
العشاء: اللوز دجاج بالقشرة مع الكرنب والملفوف
وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا
حلوى: أفوكادو وشوكولاتة
Â
الأربعاء 09.06.
الإفطار: خبز اللوز الحلو والتوت
الغداء: شرائح لحم المتن المطبوخة تحت الفراغ مع صلصة الطرخون
العشاء: بيتزا القرنبيط
وجبة خفيفة: جبن و المكسرات
الحلوى: قطع الشوكولاتة
Â
الخميس 10.06.
الإفطار: بيض وفطر بورتوبيللو تاوست
الغداء: لحم بقري بولونيز
العشاء: دجاج مطهو في فراغ مع سلطة فتوش
وجبة خفيفة: حساء الطماطم والريحان
الحلوى: فراولة الشوكولاتة