السبت
وجبة الإفطار: عصيدة الموز
الغداء: لحم البقر بولونيز مع السباغيتي
العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار
الحلوى: دونات الشوكولاتة
وجبة خفيفة: جرعة خضراء لإزالة السموم
الأحد
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: لحم البقر المنغولي مع الأرز
العشاء: أصابع الدجاج مع سلطة قوس قزح
الحلوى: بار اللوز والليمون
وجبة خفيفة: حساء البروكلي الكريمي
الاثنين
الإفطار: إفطار عربي
الغداء: دجاج مكسيكي
العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة
الحلوى: كيكة الرخام
وجبة خفيفة: سلطة فواكه
يوم الثلاثاء
الفطور: فطائر التوت
الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز
العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي
الحلوى: فطيرة التفاح
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات
الأربعاء
الإفطار: شطيرة كلوب
الغداء: دجاج بالبيستو مع معكرونة الكوسة
العشاء: رقائق السمك والخضروات
الحلوى: حلوى الشوكولاتة
وجبة خفيفة: سلطة يونانية
يوم الخميس
وجبة الإفطار: لفائف البيض
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج ترياكي مع السمسم والأرز البري
الحلوى: الكمثرى المسلوقة مع الشوكولاتة والمكسرات
وجبة خفيفة: حساء الفطر