قائمة طعام باليو الحديثة ليوم 28.11. - 03.12.


السبت 28.11.
الإفطار: بيض مخفوق مع ساجوك ولحم مقدد
الغداء: غولاش لحم البقر مع المعكرونة
العشاء: دجاج مشوي وصلصة أجفار وملفوف مخبوز
وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: كعكة الكريب بالعسل والأحمر
Â
الأحد 29.11.
الإفطار: الكينوا الحلوة
الغداء: لفائف لحم الضأن المفروم، والتزالتزيكي والأرز
العشاء: سمك السلمون المشوي مع هريس السمسم والبروكلي
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: فطيرة التفاح
Â
الاثنين 30.11.
الإفطار: البيض والبيض الأفوكادو
الغداء: لحم بقري مطبوخ ببطء مع صلصة الفطر والمعكرونة
العشاء: دجاج مشوي على الطريقة المتوسطية مع باذنجان بالثوم
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الثلاثاء 01.12.
الإفطار: فطائر جوز الهند
الغداء: شرائح لحم بقري مع إنتركوت الصلصة
العشاء: سمك ورقائق البطاطس مع صلصة التارتار ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن
الحلوى: كعكة براوني بالجوز والتمر
Â
الأربعاء 02.12.
الإفطار: شطيرة لحم بقري مشوي وبيض مقلي
الغداء: لحم ضأن برياني مع الأرز
العشاء: دجاج كونغ باو مع مقلي خضراوات
وجبة خفيفة: بار الموز
الحلوى: البازلاء المسلوقة
Â
الخميس 03.12.
وجبة الإفطار: سلطة البيض المسلوق
وجبة الغداء: صلصة الجزر والبقدونس مع لحم البقر المبشور والعدس
وجبة العشاء: برجر الدجاج
وجبة خفيفة: حساء الطماطم