قائمة طعام باليو الحديثة الأسبوعية: 28.03. - 02.04.


السبت 28.03.
الإفطار: فطائر اللوز مع الفواكه
الغداء: كرات اللحم البقري مع صلصة الفطر وهريس البطاطس
العشاء: سلطة الدجاج والسيزار
الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: فطائر الفانيليا مع الشوكولاتة
Â
الأحد 29.03.
الإفطار: كريب مع فطيرة لحم
الغداء: جولاش لحم البقر مع ريزوتو الأرز والسبانخ والكوسة
العشاء: أصابع دجاج مع سلطة وصلصة التارتار
الوجبة الخفيفة: براعم بروكسل المحمصة بالخل البلسمي مع الطماطم الكرزية
الحلوى: فانيليا مع التين
Â
الاثنين 30.03.
الإفطار: بيض مخفوق مع جبن الكاجو والهليون وخبز الكتان والبيكون المقدد
الغداء: بارياني لحم الضأن
العشاء: دجاج صيني
الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 31.03.
الإفطار: نادي ساندويتش
الغداء: كباب مع تبولة وخبز وبطاطس مخبوزة
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: بار بروتين
الحلوى: كعكة الموز
Â
الأربعاء 01.04.
الإفطار: كعكة جوز الهند مع المانجو
الغداء: أرز بري بالدجاج الريزوتو
العشاء: أصابع السمك مع سلطة الكرنب
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الخميس 02.04.
الإفطار: كبد الدجاج مع فطيرة اليقطين والسلطة والخبز
الغداء: فطيرة لحم البقر وبروكسل والسبانخ والمعكرونة الخالية من الجلوتين
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: باناكوتا التوت