قائمة طعام باليو الحديثة ليوم 19.03. - 24.03.

السبت 19.03.

الإفطار: بيض مخفوق بالفطر والكوسة مع خبز البذور المختلطة

الغداء: لفائف دجاج الكاجون مع سلطة مختلطة

العشاء: سمك الهامور المخبوز مع صلصة الطماطم والأرز البني

الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون

الحلوى: بار الشوكولاتة والأفوكادو

Â

الأحد 20.03.

الإفطار: الكينوا الحلوة مع زبادي التوت المختلط

الغداء: لحم بقري منغولي مع المعكرونة

العشاء: شيش طاووق مشوي مع خضروات مشوية

الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان

الحلوى: فتات التوت

Â

الاثنين 21.03.

الإفطار: باتيه اليقطين ساندويتش

الغداء: لازانيا لحم البقر

العشاء: تيرياكي السلمون مع أرز القرنبيط

الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والكمثرى المسلوقة

الحلوى: كعكة الجبن بفاكهة التنين

Â

الثلاثاء 22.03.

الإفطار: إفطار الشيف بول

الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع الخضار المشوية