السبت
الإفطار: بيض مخفوق مع البيكون المقدد وخبز البذور
الغداء: لحم بقري منغوليÂ
العشاء: فاهيتا دجاج مشوية
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل مع التوت
الغداء: دجاج صيني مع المعكرونة
العشاء: كعكة سمك السلمون
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات
الحلوى: شوكولاتة سنيكرز
Â
الاثنين
الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو
الغداء: لحم بقري مع ملفوف مخلل
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع الأرز
الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة
الحلوى: كعكة التوت
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: كعكة الجبن
Â
الأربعاء
الإفطار: شكشوكة
الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والمعكرونة
العشاء: جمبري كونغ باو
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: زبادي الآساي، جرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: دجاج كاربونارا كريمي
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: بار الفستق