قائمة طعام باليو حديثة ليوم 21-10-26-10.


Â

السبت
الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة وسجق لحم البقر
الغداء: لحم بقر في صلصة الفطر والبطاطس المهروسة Â
العشاء: دجاج بالزبدة
وجبة خفيفة: حساء الخضار
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة مع المكسرات
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل مع التوت
الغداء: دجاج صيني
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات
الحلوى: شوكولاتة سنيكرز
Â
الاثنين
الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع الأرز
الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة
الحلوى: كعكة التوت
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: كعكة الجبن
Â
الإفطار: شكشوكة
الغداء: فطيرة لحم بقري بصلصة الفطر والمعكرونة
العشاء: جمبري كونغ باو
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
style="text-align: center;">Â
الخميس
الإفطار: زبادي الآساي، جرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: لحم البقر والبروكلي
العشاء: دجاج كاربونارا كريمي
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي