Â
السبت
الإفطار: عصيدة الموز
الغداء: لحم البقر بولونيز مع السباغيتي
العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار
الحلوى: دونات الشوكولاتة
الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم
Â
الأحد
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: لحم البقر المنغولي مع الأرز
العشاء: أصابع الدجاج مع سلطة قوس قزح
الحلوى: بار اللوز والليمون
الوجبة الخفيفة: البروكلي الكريمي الحساء
Â
الاثنين
الإفطار: إفطار عربي
الغداء: لفائف دجاج مكسيكية
العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة
الحلوى: فطيرة التفاح
الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر التوت
الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز
العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي
الحلوى: كرات الشوكولاتة
الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات
Â
الأربعاء
الإفطار: شطيرة كلوب
الغداء: دجاج بالبيستو المعكرونة
العشاء: رقائق السمك والخضروات
الحلوى: زبدة الفول السوداني ماغنوم"