قائمة طعام باليو الحديثة ليوم 19-12-24-12.

السبت 19.12.

الإفطار: عجة البيض مع الكرنب وخبز بذور الكتان

الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع هريس البطاطس

العشاء: دجاج مشوي مع مايونيز ديجون وخضروات مخبوزة

الوجبة الخفيفة: بار بروتين

الحلوى: فتات التوت

Â

الأحد 20.12.

الإفطار: فطائر اللوز مع التوت

الغداء: لحم ضأن بالكاري وجوز الهند مع الأرز

العشاء: تونة حلوة وباردة مع سلطة البروكلي

الوجبة الخفيفة: سلطة الخضار

الحلوى: موس الشوكولاتة

Â

الاثنين 21.12.

الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة