السبت 19.09.
الإفطار: شطيرة ديك رومي مع خبز البصل
الغداء: لحم بقر في صلصة الفلفل الأحمر مع الكرنب والبطاطا الحلوة
العشاء: دجاج مسخن مع الأرز
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الكريمي
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الأحد 20.09.
الغداء: لحم الضأن الماخاني
العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع سلطة قيصر
الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه
الحلوى: فطائر جوز الهند مع التوت الأزرق
Â
الإثنين 21.09.
الإفطار: زبادي جوز الهند والتوت مع الجرانولا بالجوز وكعكة الشوكولاتة
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: كعكة كراميل وشوكولاتة نيئة
Â
الثلاثاء 22.09.
الإفطار: خبز الساجوك المخفوق
الغداء: لحم البقر المقلي
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن
الحلوى: كعكة براوني بالجوز والتمر
Â
الأربعاء 23.09.
الإفطار: خبز محمص فرنسي مع خردل ديجون والبيكون المقدد
الغداء: ريندانج لحم البقر
العشاء: سمك ورقائق البطاطس مع صلصة التارتار
الحلوى: بار جوز الهند
Â
الخميس 24.09.
الإفطار: لفائف القرفة الحلوة
الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة
العشاء: برجر دجاج مع فطر بورتوبيللو
وجبة خفيفة: حساء الخضار
الحلوى: فطيرة التفاح والجزر والتمر