قائمة طعام باليو الحديثة الأسبوعية: 18.09. - 23.04.


السبت 18.04.
الإفطار: فطائر اللوز مع نوتيلا الشوكولاتة
الغداء: لحم بقري مقلي
العشاء: برياني دجاج مع أرز
الوجبة الخفيفة: سلطة خيار
الحلوى: كعكة التوت الأزرق
Â
الأحد 19.04.
الإفطار: عجة محشوة بالشمندر
الغداء: لحم بقري تيكا مع سلطة الأعشاب والسمسم
العشاء: مصاصة ديك رومي مع صلصة الفلفل الحلو والبطاطس
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: فتات الفراولة
Â
الاثنين 20.04.
الغداء: أسياخ كرات اللحم مع المعكرونة
العشاء: كيساديلا السبانخ مع السمك المقرمش وصلصة الأناناس
الوجبة الخفيفة: سلطة كالا سلو
الحلوى: الكمثرى المسلوقة
Â
الثلاثاء 21.04.
الإفطار: على الطريقة الإنجليزية الإفطار
الغداء: لحم البقر، فطر شيتاكي والبصل الأخضر مع ريزوتو الأرز البري
العشاء: دجاج محشو بالفلفل مع السبانخ والثوم
الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: باناكوتا التوت
Â
الأربعاء 22.04.
الإفطار: سلطة البيض مع البصل وخبز الزعتر والبيكون المقدد
العشاء: كعكة سمك السلمون مع صلصة الشبت والبروكلي المشوي
الوجبة الخفيفة: بار الخوخ والمكسرات
الحلوى: تمر الشوكولاتة
Â
الخميس 23.04.
الإفطار: كينوا حلوة مع التوت
الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بالتوت فلافل القرنبيط
العشاء: دجاج مشوي مع البطاطس وهاش العدس
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: فطيرة الليمون