السبت
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: لحم مفروم مع معكرونة خالية من الجلوتين
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: سنيكرز بار
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل مع التوت
الغداء: دجاج صيني مع المعكرونة
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات
الحلوى: فتات التوت
Â
الاثنين
الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو
الغداء: لحم بقري مع الملفوف
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع الأرز
الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة
الحلوى: دونات الليمون
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: كعكة الجبن
Â
الأربعاء
الإفطار: شكشوكة
الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والمعكرونة
العشاء: جمبري كونغ باو
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: زبادي الآساي، جرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: دجاج كاربونارا كريمي
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: بار الفستق