قائمة طعام باليو الحديثة الأسبوعية: 15.08- 20.08.


السبت 15.08.
الإفطار: سجق وبيض مخفوق مع البيكون المقدد
الغداء: برياني لحم البقر مع الأرز
العشاء: شرائح دجاج مع ملفوف مخبوز
الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات
الحلوى: كعكة براوني بالفطر
Â
الأحد 16.08.
الغداء: ورق عنب لحم الضأن مع صلصة الطماطم والريحان والمعكرونة الخالية من الجلوتين
العشاء: دجاج محشو مطبوخ تحت الفراغ مع صلصة الفطر وبرجر الباذنجان
الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج وجوز الهند
الحلوى: الكمثرى المسلوقة
Â
الإثنين 17.08.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الثلاثاء 18.08.
الفطور: أفوكادو مخبوز مع بيض
الغداء: لحم ضأن مخبوز على الطريقة المغربية مع أرز بري
العشاء: دجاج كرات اللحم مع صلصة الشبت
وجبة خفيفة: بيتزا القرنبيط
الحلوى: فطيرة بانوفي
Â
الأربعاء 19.08.
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: لحم بقري مبشور مع صلصة الفجل الحار وفطائر الخضار وصلصة العدس
العشاء: ثلاث قطع من السمك مع الخضار المطهوة على البخار
وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: بسكويت اللوز
Â
الخميس 20.08.
الإفطار: شطيرة ديك رومي
الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي خالية من الجلوتين
العشاء: دجاج كونغ باو
وجبة خفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: شوكولاتة ماوس مع التوت