قائمة طعام باليو الحديثة ليوم 13.03. - 18.03.


السبت 13.03.
الإفطار: بيض وقرع مع خبز محمص بعباد الشمس
الغداء: برجر لحم بقري مع رقائق البطاطس
العشاء: دجاج بقشرة اللوز وصلصة التارتار وأرز القرنبيط
الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان
الحلوى: ماوس الشوكولاتة
Â
الأحد 14.03.
الإفطار: عجة حلوة محشوة
الغداء: لحم بقر بصلصة الشبت ومعكرونة
العشاء: شاورة دجاج
وجبة خفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: فطيرة بانوفي
Â
الاثنين 15.03.
الإفطار: كيش البيض
العشاء: سمك السلمون مع الخضار
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: بار جوز الهند
Â
الثلاثاء 16.03.
الإفطار: شطيرة بيض ولحم بقري مشوي
الغداء: شرائح لحم بقري مطهوة في صوص الفطر والأرز
وجبة خفيفة: حساء العسل والجزر والكزبرة
الحلوى: كعكة ساكير
Â
الأربعاء 17.03.
الإفطار: فطائر البقان والتمر
الغداء: كباب لحم الضأن
العشاء: فطائر التونة بقشرة السمسم
وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: الكمثرى المسلوقة
Â
الخميس 18.03.
الإفطار: شاكشوكة البيض
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع المعكرونة
العشاء: سلطة الدجاج والسيزار
الوجبة الخفيفة: بار البروتين
الحلوى: تيراميسو