السبت
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: برياني لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: زبادي الموز والمانجو
الحلوى: ماربل كعكة
Â
الأحد
الإفطار: شاكشوكة الباذنجان
الغداء: دجاج كونغ باو
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج
الحلوى: قطع الموز
Â
الاثنين
الإفطار:Â بيض مخفوق مع البيكون المقدد والكوسة
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر
العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط
وجبة خفيفة: زبادي فاكهة التنين
الحلوى: مصاصة التفاح
الثلاثاء
الإفطار: عجة القرفة الحلوة
الغداء: عسل البرتقال دجاج
العشاء: سمك السلمون المخبوز
وجبة خفيفة: سلطة كولسلو
الحلوى: كرات رافايلو
Â
الأربعاء
الإفطار: بيضة مسلوقة ساندويتش
الغداء: جمبري بالكاري
العشاء: شرائح دجاج مع بطاطس مشوية
الوجبة الخفيفة: وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة
Â
الخميس
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة إكليل الجبل
العشاء: برياني دجاج مع أرز بالبروكلي
الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم
الحلوى: قطع الشوكولاتة مع الفواكه المجففة المجمدة