قائمة طعام باليو الحديثة من 04.09. - 09.09.
Â
السبت 04.09.
الإفطار: خبز محمص فرنسي بالفراولة والشوكولاتة والمكسرات
الغداء: لحم بقري منغولي مع المعكرونة
العشاء: سمك مخبوز في الفرن مع خضروات مطهوة على البخار
وجبة خفيفة: بذور الشيا زبادي
حلوى: خبز اللوز الحلو والقرفة
Â
الأحد 05.09.
الإفطار: شطيرة كلوب مع رقائق البطاطا الحلوة
الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوز مع أرز أصفر
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: سلطة تزالتزيكي
حلوى: بار جوز الشوكولاتة
Â
الإثنين 06.09.
الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة والفطر والمخللات المختلطة
الغداء: دجاج كريمي بالفطر مع البطاطس المهروسة
العشاء: سمك ملفوف بقشرة اللوز مع صلصة التارتار
الوجبة الخفيفة: سلطة الطماطم والبصل
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الإفطار: فطائر اللوز بالقرفة الحلوة مع الشوكولاتة وعصير التوت
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع المعكرونة
العشاء: صدور دجاج محشية بالخضروات المشوية
الوجبة الخفيفة: أعواد خضار
الحلوى: كعكة التوت
Â
الأربعاء 08.09.
الإفطار: منمان تركي
الغداء: فخذ دجاج مشوي مع بطاطس مشوية
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل مع السمسم والسلطة اليونانية
الوجبة الخفيفة: قطع الزيتون والجزر
الحلوى: الموز والشوكولاتة المقسمة
Â
الخميس 09.09.
الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية
الغداء: لحم بقري بولونيز مع السباغيتي
العشاء: سلطة سيزر بالدجاج
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: موس الشوكولاتة بالمكسرات