السبت 05.06.
الإفطار: فطيرة البيض مع الخبز
الغداء: لحم بقري مشوي مع سلطة كولسلو
العشاء: دجاج مشوي بصلصة الفطر ومعكرونة خالية من الجلوتين
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: فطيرة التوت الأزرق
Â
الأحد 06.06.
الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة التبولة والأرز
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين
الحلوى: كعكة الجبن باليو
Â
الإثنين 07.06.
الإفطار: بيض مخفوق بالسجق
الغداء: لحم بقري ستروجانوف مع معكرونة خالية من الجلوتين
العشاء: لفائف الخس والدجاج
الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه
الحلوى: حلوى جوز الهند
Â
الثلاثاء 08.06.
الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد
الغداء: راجو لحم الضأن مع السباغيتي
العشاء: دجاج بقشرة اللوز مع الكرنب واللفت الملفوف
وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: الأفوكادو ولوح الشوكولاتة
Â
الأربعاء 09.06.
الإفطار: خبز اللوز الحلو والتوت
الغداء: شرائح لحم المتن المطهوة تحت الفراغ مع صلصة الطرخون والأرز البري
العشاء: بيتزا القرنبيط
وجبة خفيفة: التمر والمكسرات
الحلوى: قطع الشوكولاتة
Â
الخميس 10.06.
الإفطار: بيض وفطر بورتوبيللو تاوست
الغداء: لحم بقري بولونيز
العشاء: دجاج مطبوخ في كيس بلاستيكي مع سلطة فتوش
وجبة خفيفة: حساء الطماطم والريحان
الحلوى: مصاصة التفاح