السبت 05.03.
الإفطار: فطيرة البحر الأبيض المتوسط اللذيذة (باردة)
الغداء: بروكلي لحم البقر مع الأرز البري
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي
الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات
Â
الأحد 06.03.
الغداء: صدور دجاج محشوة بالبطاطس المهروسة
العشاء: جمبري مقلي مع صلصة التارتار
الوجبة الخفيفة: بيتزا اللوز
الحلوى: كعكة الرخام
Â
الإثنين 07.03.
الإفطار: شطيرة دجاج (باردة)
الغداء: لحم بقري كرات اللحم في صلصة الطماطم والمعكرونة
العشاء: فخذ دجاج في صلصة ديمي جلاس
وجبة خفيفة: سلطة فواكه
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 08.03.
الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر
الغداء: برجر دجاج مع شرائح البطاطس
العشاء: سمك البحر المخبوز في الفرن مع البطاطس المطهوة على البخار خضراوات
وجبة خفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
حلوى: خبز اللوز الحلو والقرفة
Â
الأربعاء 09.03.
الإفطار: فطائر اللوز بالشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز مقلي
العشاء: صدور دجاج بقشرة اللوز
وجبة خفيفة: زبادي جوز الهند وبذور الشيا
الحلوى: فطيرة البقان مع التمر
Â
الخميس 10.03.
الإفطار: فطيرة الأفوكادو اللذيذة (باردة)
الغداء: شرائح لحم الضلع المشوية على طريقة تكساس مع صلصة الأفوكادو والبطاطس الصغيرة المشوية
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت