Â
السبت
الإفطار: فطائر الشوكولاتة
الغداء: شرائح لحم الضلع في صلصة ديمي جلاس
العشاء: دجاج مشوي على الفحم
الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: كعكة التوت الأزرق
Â
الأحد
الإفطار: إفطار على الطريقة العربية
الغداء: كفتة لحم البقر
العشاء: دجاج مقلي في مقلاة
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: باليو كعكة الجبن
Â
الاثنين
الإفطار: كريب حلو
الغداء: شيش طاووق دجاج
العشاء: أصابع السمك
الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات
الحلوى: زبدة الفول السوداني - كرات الشوكولاتة
Â
الثلاثاء
الإفطار: خبز محمص فرنسي
الغداء: جمبري بقشرة اللوز
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر
الحلوى: كعكة البقان
Â
الأربعاء
الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة
الغداء: لحم البقر بوريتو
العشاء: دجاج مشوي مع سلطة
وجبة خفيفة: بار بروتين
حلوى: جوز الهند
Â
الخميس
الإفطار: إفطار حلو من الشيف بول
الغداء: دجاج كونغ باو
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل
وجبة خفيفة: جرعة ديتوكس
حلوى: براوني فادجي